Najnowsze artykuły
Olej rydzowy – prawdziwy hit wśród olejów
Czy olej rydzowy to olej z grzyba? Nie, zdecydowanie nie. Olej rydzowy tłoczony jest z nasion lnicznika siewnego,Pomarańczowo-kakaowe ciasto bez mąki – pyszny i prosty przepis
Czasami każdy z nas ma ochotę na coś słodkiego. W takiej sytuacji wcale nie musimy rezygnować ze stosowania dobrej,Witamina D3 – nowe zalecenia dotyczące suplementacji
Witamina D3 to prohormon o bardzo szerokim wpływie na ludzki organizm. Po więcej informacji na temat jej działaniaZupa z dyni w 3 smakach – pyszne i sprawdzone przepisy
Zupa z dyni to zdecydowany hit ostatnich tygodni. Rozgrzewająca i aromatyczna zupa to świetny pomysł na kolację,Pasta kanapkowa – 8 propozycji odpowiednich dla osób z Hashimoto
Kanapki to zawsze temat na czasie. To jeden z najszybszych i najłatwiejszych pomysłów na posiłek, szczególnie tychDieta bezglutenowa a odchudzanie – czy ten program żywieniowy jest dla każdego?
Produkty bez zawartości glutenu stały się w ostatnich latach niezwykle modne. Coraz więcej osób decyduje się naAshwagandha – naturalna broń w walce ze stresem
Adaptogeny to rośliny, które korzystnie wpływając na cały organizm, ograniczają negatywne skutki przewlekłegoProblem z nadciśnieniem? Poznaj dietę DASH
Jeśli zmagasz się z nadciśnieniem, ten artykuł jest dla właśnie Ciebie. Nie jesteś sam. W Polsce na tę chorobęKasza gryczana – idealna do deseru i na sałatkę – 6 pysznych przepisów
Kasza gryczana to jedna z bardziej popularnych kasz w Polsce. Mimo to jedna z bardziej niedocenianych, pod kątem
Dołącz do naszej społeczności na Facebooku
Polub naszą stronę aby być na bieżąco i nie przegapić żadnego artykułu!Pobierz za darmo poradnik!

Czym się zajmujemy
Personalna Dieta – zdrowe odżywianie to nasza pasja
„Jesteś tym, co jesz” – to powiedzenie zapewne słyszałeś wiele razy. I choć wydaje się być utartym frazesem, jest niezwykle prawdziwe. Od tego, jakich składników dostarczasz swojemu organizmowi, zależy Twoje zdrowie, uroda oraz samopoczucie. Jeśli zmagasz się z chorobami, zwłaszcza przewlekłymi, czujesz, że brakuje Ci energii lub po prostu chcesz być bardziej fit – zacznij od modyfikacji sposobu odżywiania się. Ale spokojnie – jeśli dieta odchudzająca kojarzy Ci się z mnóstwem wyrzeczeń i jedzeniem bez smaku, szybko przekonasz się, że jest inaczej. PersonalnaDieta.pl to miejsce, w którym uzyskasz pomoc we wprowadzeniu wartościowych zmian w swoim życiu. Prosto, bez wyrzeczeń i niesamowicie przyjemnie.
Dieta odchudzająca może być przyjemnością
Lubisz jeść? My też! Wbrew pozorom, nadprogramowe kilogramy wcale nie biorą się z zamiłowania do smacznych, aromatycznych potraw. Powodem problemów jest nieumiejętne wybieranie tego, co się je. Zdrowy balans pomiędzy poszczególnymi składnikami, inspirujące przepisy, które pozwalają wykroczyć poza horyzonty do tej pory znanych smaków – oto, co sprawia, że możesz dołączyć do świata fitness bez wyrzeczeń.
Na PersonalnaDieta.pl oferujemy Ci:
- bogatą bazę wiedzy o zdrowym odżywianiu się – artykuły przygotowane przez profesjonalnych dietetyków, w których znajdziesz wartościowe informacje przydatne dla Ciebie i Twojej rodziny,
- wsparcie ekspertów – czeka na Ciebie opracowana przez profesjonalistów dieta – odchudzająca i nie tylko; program, który pozwoli przywrócić Twojemu organizmowi balans, a Tobie żyć zdrowiej i radośniej.
Dieta dla każdego – zamów program żywieniowy dopasowany do Twoich potrzeb
Jak wybrać dietę idealną dla siebie? Personalna Dieta umożliwia Ci skorzystanie z kompleksowego programu żywieniowego dopasowanego do Twoich celów oraz stanu zdrowia. Chcesz wiedzieć, co i jak jeść, aby np.:
- schudnąć,
- zapewnić sobie wsparcie w leczeniu chorób, takich jak Hashimoto czy cukrzyca typu II,
- poczuć więcej energii i cieszyć się urokami uprawiania sportu?
Dobierz dietę do siebie. Wraz z gotowym planem posiłków otrzymasz wiele cennych wskazówek, które pomogą Ci krok po kroku przejść na stronę zdrowego i smacznego odżywiania się.