Najnowsze artykuły
Problem z nadciśnieniem? Poznaj dietę DASH
Jeśli zmagasz się z nadciśnieniem, ten artykuł jest dla właśnie Ciebie. Nie jesteś sam. W Polsce na tę chorobę
Kasza gryczana – idealna do deseru i na sałatkę – 6 pysznych przepisów
Kasza gryczana to jedna z bardziej popularnych kasz w Polsce. Mimo to jedna z bardziej niedocenianych, pod kątem
Kasza – kompendium wiedzy + specjalny bonus
„Kipi kasza, kipi groch. Lepsza kasza niżli groch. Bo od grochu boli brzuch, A od kaszy człowiek zdrów” Na
Dieta w cukrzycy – kilka przydatnych informacji
Cukrzyca to choroba powstająca na skutek zaburzeń produkcji i/lub działania insuliny, która przebiega z
Chorujesz na Hashimoto? Jedz domowe lody – 7 pysznych przepisów
Jednym z najczęstszych przyczyn odstępstw od zasad diety w lecie są lody. Wysokie temperatury i budki z lodami
Obrzęki w Hashimoto – przyczyny i sposoby radzenia sobie z problemem
W letnie, upalnie dni wiele osób uskarża się na zatrzymywanie wody w organizmie i obrzęki. Dotyczy to głównie dłoni
Dieta w Hashimoto – pyszne i proste sałatki z owocami
Na straganach jest tyle świeżych warzyw i owoców, że aż szkoda nie korzystać. Pomysłów jest dużo: koktajle, zupy,
Rabarbar – warzywo czy owoc?
Od razu odpowiadamy na pytanie z tytułu artykułu: rabarbar to warzywo 🙂 Co ciekawe w USA ta sama roślina jest
Insulinooporność – objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie
Insulinooporność to stan, w którym organizm w nieprawidłowy sposób reaguje na insulinę, a co za tym idzie pojawia
Dołącz do naszej społeczności na Facebooku
Polub naszą stronę aby być na bieżąco i nie przegapić żadnego artykułu!Pobierz za darmo poradnik!
Czym się zajmujemy
Personalna Dieta – zdrowe odżywianie to nasza pasja
„Jesteś tym, co jesz” – to powiedzenie zapewne słyszałeś wiele razy. I choć wydaje się być utartym frazesem, jest niezwykle prawdziwe. Od tego, jakich składników dostarczasz swojemu organizmowi, zależy Twoje zdrowie, uroda oraz samopoczucie. Jeśli zmagasz się z chorobami, zwłaszcza przewlekłymi, czujesz, że brakuje Ci energii lub po prostu chcesz być bardziej fit – zacznij od modyfikacji sposobu odżywiania się. Ale spokojnie – jeśli dieta odchudzająca kojarzy Ci się z mnóstwem wyrzeczeń i jedzeniem bez smaku, szybko przekonasz się, że jest inaczej. PersonalnaDieta.pl to miejsce, w którym uzyskasz pomoc we wprowadzeniu wartościowych zmian w swoim życiu. Prosto, bez wyrzeczeń i niesamowicie przyjemnie.
Dieta odchudzająca może być przyjemnością
Lubisz jeść? My też! Wbrew pozorom, nadprogramowe kilogramy wcale nie biorą się z zamiłowania do smacznych, aromatycznych potraw. Powodem problemów jest nieumiejętne wybieranie tego, co się je. Zdrowy balans pomiędzy poszczególnymi składnikami, inspirujące przepisy, które pozwalają wykroczyć poza horyzonty do tej pory znanych smaków – oto, co sprawia, że możesz dołączyć do świata fitness bez wyrzeczeń.
Na PersonalnaDieta.pl oferujemy Ci:
- bogatą bazę wiedzy o zdrowym odżywianiu się – artykuły przygotowane przez profesjonalnych dietetyków, w których znajdziesz wartościowe informacje przydatne dla Ciebie i Twojej rodziny,
- wsparcie ekspertów – czeka na Ciebie opracowana przez profesjonalistów dieta – odchudzająca i nie tylko; program, który pozwoli przywrócić Twojemu organizmowi balans, a Tobie żyć zdrowiej i radośniej.
Dieta dla każdego – zamów program żywieniowy dopasowany do Twoich potrzeb
Jak wybrać dietę idealną dla siebie? Personalna Dieta umożliwia Ci skorzystanie z kompleksowego programu żywieniowego dopasowanego do Twoich celów oraz stanu zdrowia. Chcesz wiedzieć, co i jak jeść, aby np.:
- schudnąć,
- zapewnić sobie wsparcie w leczeniu chorób, takich jak Hashimoto czy cukrzyca typu II,
- poczuć więcej energii i cieszyć się urokami uprawiania sportu?
Dobierz dietę do siebie. Wraz z gotowym planem posiłków otrzymasz wiele cennych wskazówek, które pomogą Ci krok po kroku przejść na stronę zdrowego i smacznego odżywiania się.