Mit #2 Im więcej ćwiczę, tym lepiej – aktywność fizyczna w Hashimoto

Ze względu na to, że jednym z głównych objawów Hashimoto jest dość gwałtowny przyrost masy ciała, to oprócz stosowania diety odchudzającej wiele osób stawia również na ruch. I słusznie. Aktywność fizyczna w Hashimoto jest niezwykle ważna, ale niestety również trudna w zaplanowaniu. Problemy są co najmniej dwa. Pierwszy z nich to trudności w wykonaniu całego 

Przeczytaj więcej…