Dieta obniżająca stężenie cholesterolu we krwi – Co jeść, czego unikać?

Dieta jest jednym z najważniejszych sposobów na obniżenie podwyższonego stężenia cholesterolu we krwi. W naszym ostatnim artykule przypominaliśmy jak ważny jest odpowiedni poziom cholesterolu i jak niebezpieczne mogą być konsekwencje bagatelizowania problemu zaburzeń w tych wynikach badań. Odpowiednie modyfikacje w sposobie żywienia powinny być pierwszą interwencją, którą powinna podjąć osoba z zaburzeniami stężenia cholesterolu. Co 

Przeczytaj więcej…

Jak obniżyc stężenie cholesterolu – wszystko co musisz wiedzieć

Siedzisz z drugą osobą w pokoju? Statystycznie jedno z Was ma podwyższone stężenie cholesterolu we krwi! Problem ten dotyczy aż co drugiego Polaka. Większość osób z podwyższonym stężeniem cholesterolu, nie jest tego świadoma, ponieważ nie wykonują oni kontrolnych badań. Dotyczy to zwłaszcza młodych ludzi. Zapamiętaj koniecznie – konsekwencje hipercholesterolemii (podwyższonego poziomu cholesterolu we krwi) są bardzo 

Przeczytaj więcej…