Mit #2 Im więcej ćwiczę, tym lepiej – aktywność fizyczna w Hashimoto

Ze względu na to, że jednym z głównych objawów Hashimoto jest dość gwałtowny przyrost masy ciała, to oprócz stosowania diety odchudzającej wiele osób stawia również na ruch. I słusznie. Aktywność fizyczna w Hashimoto jest niezwykle ważna, ale niestety również trudna w zaplanowaniu. Problemy są co najmniej dwa. Pierwszy z nich to trudności w wykonaniu całego 

Przeczytaj więcej…

Dieta Hashimoto – wszystko co musisz wiedzieć

Hashimoto, ta obcobrzmiąca nazwa, niestety coraz częściej pada w gabinetach lekarskich. Praktycznie każdy z nas zna choć jedną osobę z chorobą Hashimoto. Jeśli Ty lub ktoś z Twoich najbliższych trafił do grona osób, u których zdiagnozowano tę podstępną chorobę to powinnaś zapoznać się z najważniejszymi informacjami, które przygotowaliśmy na ten temat. Jeśli chorujesz na Hashimoto 

Przeczytaj więcej…