Dieta przeciwzapalna – 8 najważniejszych zasad
Przewlekły stan zapalny to istna zmora naszych czasów. Jest to związane z tym jak i gdzie żyjemy i w jakim stopniu o siebie dbamy. Wielu naszych czytelników boryka się z chorobami przebiegającymi ze stanem zapalnym, np. Hashimoto, insulinopornością, otyłością. Wielu też pyta jak powinna wyglądać dieta przeciwzapalna. Jakie składniki należy do diety włączyć, a jakie