Chorujesz na Hashimoto? Jedz domowe lody – 7 pysznych przepisów
Jednym z najczęstszych przyczyn odstępstw od zasad diety w lecie są lody. Wysokie temperatury i budki z lodami ustawione na każdym kroku zachęcają do słodkiego orzeźwienia. 1 gałka lodów śmietankowych bez wafelka ma około 120 kcal, a sorbetu – 50 kcal. Niestety w lodziarni bardzo rzadko można sprawdzić ich skład. Te w pudełkach aż kipią