Sok z czarnego bzu – naturalny lek, nie tylko na przeziębienie

Sok z czarnego bzu był znany ze swoich prozdrowotnych właściwości już od bardzo dawna. Ich drzewa uznawane były za niemalże święte. Nie mogły być wykorzystywane na opał, a ich złamanie było srogo karane, nawet śmiercią. Obecnie czarny bez zyskuje coraz więcej zwolenników, którzy szukają alternatywy dla aptecznych specyfików. Szczególnie w okresie jesienno-zimowym, czyli sezonie przeziębień 

Przeczytaj więcej…

Przetwory – witaminy na jesień i zimę

Przetwory to dobry sposób, by zamknąć w słoiku smaki lata. Są też one świetnym sposobem na dostarczenie organizmowi witamin w okresie jesienno-zimowym. Jeśli zrobimy je sami, będziemy pewni, że mamy produkt, który nie zawiera konserwantów czy innych niepożądanych składników. Wczesna jesień to ostatni dzwonek, by o to zadbać. Czy warto robić przetwory? Zdrowe żywienie to korzystanie z 

Przeczytaj więcej…